Apple Watchをアップデートする手順を解説！できない時や確認中で止まった、時間がかかりすぎている時の対処法も

Apple Watchのアップデートは事前準備さえ整えれば、iPhone経由・Apple Watch単体のどちらでもスムーズに行えます。

理由として、Apple Watchはアップデートに必要な条件（iOSのバージョン・充電残量・Wi-Fi接続）が公式に明確化されており、その条件さえ満たせばトラブルなく完了する仕組みになっているからです。

一方で「確認中で止まる」「時間がかかりすぎる」「そもそも始まらない」といったトラブルが起きるケースもあり、原因に応じた対処法を知っておくことが解決への近道となります。

この記事では事前準備から手順、トラブル別の対処法まで網羅的に解説します。

記事を読むことで、Apple Watchのアップデートにまつわる疑問が解消され、トラブルに遭遇しても自力で解決できるようになるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

Apple Watchをアップデートする事前準備

Apple Watchをアップデートする前に、iPhoneとApple Watch本体の状態を整えておく必要があります。

事前準備が不十分だとアップデートが途中で止まったり、そもそも開始できないケースがあるため、以下の3項目を必ず確認してください。

Apple Watchを10年使い続けてきた筆者の経験上、アップデートでつまずく方の多くが事前準備を軽視しているケースが多いため、配下のh3で1つずつ詳しく解説していきます。

iPhoneが最新バージョンのiOSにアップデートされているかチェックする

Apple Watchをアップデートするには、まずiPhoneのiOSが最新バージョンになっている必要があります。

というのも、Apple WatchのwatchOSはiPhoneのiOSバージョンと連動しており、iOSが古いままだと最新のwatchOSに対応できない仕組みになっているからです。

iPhoneのiOSバージョンを確認する手順は以下のとおりです。

iPhone側のiOSが古いままApple Watch側だけアップデートしようとして失敗するケースが非常に多いため、まずはiPhoneから先に最新化しておくのがおすすめです。

Apple Watchが50%以上充電されているかチェックする

Apple Watchをアップデートする際は、本体のバッテリー残量が50%以上ある状態で行う必要があります。

というのも、アップデート中にバッテリー切れを起こすとシステムが破損し、最悪の場合は文鎮化（操作不能状態）してしまうリスクがあるからです。

Appleの公式サポートでも50%以上の充電が推奨条件として明記されており、可能であれば充電器に接続したままアップデートを進めるのが安全といえます。

10年使い続けてきた筆者の経験上、満充電に近い状態で行うほうがアップデート時間も安定するので、不安な方は100%まで充電してから実行するのがおすすめです。

iPhoneがWi-Fiに接続されているかチェックする

Apple Watchをアップデートするには、iPhoneがWi-Fiに接続されている必要があります。

というのも、watchOSのアップデートファイルは数百MB〜数GBと容量が大きく、モバイルデータ通信ではダウンロードできない仕様になっているからです。

iPhoneのWi-Fi接続を確認する手順は以下のとおりです。

公共のフリーWi-Fiだと通信が不安定でアップデートが途中で止まるケースもあるため、自宅などの安定した回線に接続してから実行するのがおすすめです。

Apple Watchをアップデートする手順① iPhoneから行う

Apple WatchのアップデートはiPhoneの「Watch」アプリから行う方法が最も一般的かつ確実です。

というのも、iPhone経由のアップデートはApple Watch単体で行うよりも通信が安定しており、容量の大きいアップデートファイルもスムーズにダウンロードできるからです。

iPhoneからアップデートを行う大まかな流れは以下のとおりです。

10年使い続けてきた筆者もiPhone経由のアップデートをメインで使っており、配下のh3で各STEPをイメージしやすい形で詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

Apple Watchをアップデートする手順② Apple Watchから行う

watchOS 6以降が搭載されているApple Watchであれば、iPhoneを介さずにApple Watch単体でアップデートできます。

というのも、watchOS 6以降はApple Watch本体にApp Storeやソフトウェアアップデート機能が独立して搭載されており、iPhoneがなくてもWi-Fi環境さえあればアップデートが完結する仕組みになっているからです。

Apple Watch単体でアップデートを行う大まかな流れは以下のとおりです。

iPhoneが手元にない時や、Watchアプリの調子が悪い時の代替策として覚えておくと便利な方法なので、配下のh3で各STEPを詳しく解説していきます。

Apple Watchをアップデートできない場合の対処法

Apple Watchがアップデートできない時は、Apple公式が推奨する4つの手順を順番に試すことで解決できます。

というのも、Apple Watch・iPhoneのどちらかに一時的な不具合が発生していることが原因の大半で、再起動などの基本的な対処で改善するケースが多いからです。

アップデートできない場合の対処手順は以下のとおりです。

この4ステップを順番に試すことで多くのケースは解決するので、それでも改善しない場合は配下のh3で解説する追加の対処法を試してみてください。

Apple Watchのアップデートが始まらない場合の対処法

前項の4ステップを試してもアップデートが始まらない場合は、ダウンロード済みのアップデートファイルを一度削除してから再ダウンロードすることで解決できます。

というのも、ダウンロード済みのアップデートファイル自体が破損していたり、不完全な状態で保存されていることが原因でインストールが進まないケースがあるからです。

アップデートが始まらない場合の対処手順は以下のとおりです。

ストレージ画面ではアップデートファイル以外のデータも一覧で表示されますが、削除するのはアップデートファイルだけにし、他のアプリやデータは触らないように注意してください。

Apple Watchのアップデート確認中で止まった場合の対処法

Apple Watchのアップデートが「確認中」のまま長時間止まってしまう場合は、3つの対処法を順番に試すことで解決できます。

というのも、「確認中」で止まる原因はApple Watchとサーバー間の通信不具合・iPhoneとのペアリング状態の不整合・本体のストレージ不足などが考えられ、それぞれに合わせた対処が必要になるからです。

「確認中」で止まった場合に試すべき対処法は以下のとおりです。

10年使い続けてきた筆者の経験上、まずは負担の少ない再起動から試し、改善しない場合に順番に踏み込んだ対処へ進めていくのが効率的なので、以下で各対処法を詳しく解説していきます。

Apple Watchのアップデート時間がかかりすぎている時の対処法

Apple Watchのアップデートに時間がかかりすぎている時は、進行状況に合わせた対処を取ることが解決への近道になります。

そもそもwatchOSのアップデートは通常20分〜1時間ほどで終わりますが、Apple Watchの世代やWi-Fi環境によっては数時間規模で時間を要する場合もあるため、まずは焦らず状況を見極めることが大切です。

時間がかかりすぎている時に試すべき対処法は以下のとおりです。

10年使い続けてきた筆者の経験上、アップデート中はApple Watchを操作したくなる気持ちを抑えてしばらく放置するだけで完了するケースが多いので、以下で各対処法を詳しく解説します。

充電器に置いたまま放置する

アップデートに時間がかかりすぎている時は、Apple Watchを充電器に置いたまま長めに放置することで完了するケースが多いです。

進捗バーが止まっているように見えても、実際には内部でデータの展開や検証処理が水面下で進行しており、画面上に変化が現れるまで時間がかかっているだけのこともあるからです。

目安として最低でも1〜2時間は触らずに放置し、その間はApple Watchを充電器から外したり画面をタップしたりしないように注意してください。

10年使い続けてきた筆者も2時間以上止まっていたアップデートが朝になって完了していた経験があるので、夜寝る前に放置しておくのも有効な手段になります。

Bluetoothをオフにする

アップデートが進まない時は、iPhoneのBluetoothを一度オフにすることで処理が再開されるケースがあります。

Apple Watchはアップデート中、Bluetooth経由でiPhoneと頻繁にやり取りを行いますが、この通信が干渉して逆に処理を遅らせる原因になることがあるからです。

Bluetoothをオフにする手順は以下のとおりです。

オフにした後はApple WatchがWi-Fi経由でアップデートを継続するので、進捗が動き出したことを確認してからBluetoothを再びオンに戻してください。

Apple WatchのOSを最新バージョンにアップデートしないとペアリングできないので注意

Apple Watchはペアリング時にiPhoneとのOSバージョン互換性が必須となるため、最新のwatchOSにアップデートしないとペアリングできない点に注意してください。

そのまま放置するとペアリング画面で先に進めず、Apple Watch自体が使えない状態になってしまうケースもあります。

ペアリング時のアップデートが進まない場合は以下を確認してください。

特にSeries 3以前の古いモデルは「ループ現象」が起きやすいので、その場合はAppleサポートへの問い合わせも検討してください。

Apple Watchをアップデートする手順 まとめ

Apple Watchのアップデートは事前準備さえ整えれば、iPhone経由・Apple Watch単体のどちらの方法でもスムーズに進められます。

事前準備としてiPhoneのiOSが最新であること・Apple Watchが50%以上充電されていること・iPhoneがWi-Fiに接続されていることの3点は必ず確認してください。

アップデート方法はiPhoneのWatchアプリ経由が最も安定しており、watchOS 6以降を搭載したモデルであればApple Watch単体でもアップデートを実施できます。

アップデートができない・確認中で止まる・時間がかかりすぎるといったトラブルが発生した際は、本文で紹介した再起動・ペアリングのやり直し・不要データの削除・充電器に置いたまま放置などの対処法を順番に試してください。

特にペアリング時はiPhoneとのOSバージョン互換性が必須となるため、最新バージョンへのアップデートを怠るとペアリング自体ができなくなる点には注意が必要です。

Apple Watchを快適に使い続けるためにはwatchOSを最新に保つことが重要なので、この記事を参考にスムーズなアップデートを実現してください。